怀孕初期可以在外面吃重庆小面吗 2016莱芜市晋月义日常科普

怀孕后，女性需要加强营养，但也需要更加注重健康饮食。他们每天吃的许多食物中有一些不适合在怀孕期间食用。怀孕期间饮食不当会对胎儿的发育产生不良影响。那么，孕妇可以吃重庆面条吗

我们一起来了解一下吧。

?1.重庆小面是当地的小吃，特点是咸、辣，所以这道菜是辣的。怀孕期间不宜吃此类食物。如果实在想吃重庆小面，可以不加辣椒，或者少加一点。而且这段时间不可以吃太辣、太重的重庆小面。

2.怀孕期间不建议吃辣的重庆面，还可以吃一些其他辛辣的食物，比如重庆火锅、铁板烧、烧烤等。怀孕期间也不建议食用这些食物。吃火锅又是一种比较辛辣的食品，而烧烤食品在制作过程中可能没有完全煮熟，因此存在潜在的食品安全风险。为了孕期安全，也应该远离此类食物。

3.另外，孕期虽然需要加强营养，但也要记住不要营养过剩，要合理食用。应避免营养过剩，否则容易发展为巨大儿，增加正常分娩的难度，也不利于宝宝的健康。

孕妇可以吃重庆面条