备孕期间怎么检查身体毒素 2013聊城市双莺琬推荐文章

排毒已经成为很多备孕女性的共识。中医认为，婴儿的一些疾病，如新生儿黄疸、鹅口疮等，都是从母体带来的。因为母亲体内“藏毒”，婴幼儿就会生病。备孕女性只有先排除体内毒素，才能为胎儿创造更好的生长环境。

那么，备孕女性如何自我检查体内毒素呢

方法非常简单。比如便秘、肥胖、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤瘙痒、湿疹等，都是身体“隐藏毒素”的症状。只要我们平时注意一下就可以了。

★便秘。便秘是指排便次数明显减少，每2～3天或以上一次，不规律、干燥、排便的病理现象。粪便坚硬，常伴有排便困难。一些不良的生活习惯会引起便秘，比如没有养成定时排便的习惯，忽视了正常的排便，抑制了排便反射，久而久之就会引起便秘，或者饮食过于精细，缺乏膳食纤维，也会导致便秘。还会引起便秘。会引起便秘，喝水太少或运动太少也会引起便秘。

★肥胖。

如果体重超过标准体重的20%，或者体重指数[体重（公斤）/体表面积（平方米）]大于24，则属于肥胖。如果长期食用过量的高脂肪、高热量食物，体内就会滋生毒素，造成体内失衡，导致肥胖。除出现无力、行动困难、活动时气喘、心悸、怕热、多汗、腰痛、下肢酸痛等症状外，眼痛，多数患者存在糖、脂肪、水等物质代谢异常和内分泌异常。

★黄褐斑。黄褐斑的原因有很多。内分泌变化、长期口服避孕药、肝脏疾病、肿瘤、慢性酗酒、日晒等均可诱发黄褐斑。

★痤疮。

痤疮俗称痤疮，是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。不良的生活习惯和不良的精神状态都可能引发痤疮。

★口臭。

口臭是指口腔中有恶臭的症状。口臭主要分为两种：一种是单纯性口腔口臭，主要是口腔问题引起的；另一种是单纯性口臭，主要是口腔问题引起的。另一种是免疫器官功能障碍引起的口臭，多是肺部疾病引起的。是由于脾胃热蕴或食积所致。这些东西长期在体内积累，如果不能排出体外就变成毒素。

★皮肤发痒。

皮肤是人体最大的排毒器官。皮肤上的汗腺和皮脂腺可以排出其他器官无法通过出汗排出的毒素。不良的生活习惯和不良情绪会削弱皮肤的排毒功能，引起瘙痒。

★慢性胃炎。

饮食不规律、饱食异常、脾胃虚弱、劳逸过度等，都会在体内形成毒素，导致气血瘀阻，引发胃炎。

★湿疹。

湿疹是一种常见的浅表皮肤及真皮疾病，由多种内外因素引起

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备孕女性需要排除体内毒素