怀孕期间30周零4天是几个月 2018巴彦淖尔市景妍卿推荐文章

女人都是“怀胎三年”。怀孕过的女性不仅感觉自己的记忆力不好，而且工作效率也没有以前那么高了。就连他们的大脑，似乎也没有以前那么灵活了。是不是有些女性朋友已经开始问自己怀孕多久了

怀孕30周零4天是几个月

1.怀孕30周零4天是几个月

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一般来说，怀孕一个月有4个孕周。这样您就可以准确计算出您现在怀孕了几个月，所以 30 周就是 7 个月加两周。按照1个月零4周来计算，我现在怀孕30周+4周，也就是7个多月了。请注意休息，不要提重物，注意均衡饮食和营养。

2.孕30周孕妈妈如何保持健康

1.人的营养需求胎儿达到高峰期：准妈妈此时需要消耗大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁和钙，胎儿骨骼发育需要钙约200毫克。此时，胎儿的骨骼、肌肉和肺部正在成熟。

2.避免长时间站立和坐着：此时准妈妈的子宫几乎充满了宝宝。增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍下肢静脉的血液回流。如果长时间站立，会引起下肢或会阴静脉曲张。还会引起下肢、腹部、会阴等下半身部位水肿。因此，进入孕晚期后，准妈妈不宜长时间站立或长时间坐着。

说了这么多，各位准妈妈们脑子清楚了吗

一般来说，一米有四个妊娠周怀孕期间是这样的，所以你可以自己计算一下。如果怀孕3??0周，加上四天，那就七个多月了。宝宝已经这么大了，需要格外注意休息和营养。赶上！

怀孕30周零4天是多少个月