产妇能吃梨吗 2012江门市刘羽寒科学普及

据说坐月子期间产妇的护理非常重要。良好的坐月子可以帮助身体快速恢复。如果护理不好，就会患上一辈子的月子病，非常麻烦。孕妇在饮食上是非常有讲究的，那么孕妇坐月子期间可以吃梨吗

其实，孕妇坐月子期间可以少吃梨，但不能吃凉梨。只要把梨用热水泡一下，或者把梨放入水里煮一下，就可以喝了。孕妇适当吃一些梨对于产后痔疮也很有帮助。由于梨含有大量的膳食纤维，对于孕妇治疗便秘很有帮助。

但是梨属于寒性水果，妈妈们不宜过量食用，否则产生的乳汁会引起宝宝腹泻。如果妈妈体质偏寒，建议一定不要吃梨，否则会加重寒性症状。除了梨之外，孕妇还可以吃苹果、木瓜等水果，但一定要加热后再吃。

虽然妈妈们在坐月子期间很注重饮食，但一定要养成合理的饮食习惯。比如蛋白质、豆制品、肉类都应该均衡摄入，这对母乳喂养的宝宝有很多好处。坐月子期间，妈妈们不仅要均衡饮食，还要避免感冒。适当的活动对产后恢复有很多好处。

孕妇坐月子可以吃梨吗？